Russia, Ufa
+7 927 930 59 60
ant-sazonov@yandex.ru

Уровни сложности маршрутов и необходимая физическая подготовка

Уровни сложности веломаршрутов России:

На оценку влияют район велопутешествия, уклоны и протяжённость участков с уклонами.

  • зелёный — можно без опыта, подходит для первого веломаршрута, проедет любой здоровый человек в обычной физической форме без специальной подготовки и тренировок.
  • синий — требуется некоторый опыт, но реально не сильно сложнее зелёных веломаршрутов, чуть длиннее перегоны, чуть круче уклоны, но всё равно проедет любой здоровый человек в обычной физической форме без специальной подготовки и тренировок.
  • красный — как правило это серьёзные горные веломаршруты, требуется опыт пройденных зелёных и синих веломаршрутов и более продвинутая физическая подготовка, на некоторых участках таких веломаршрутов придётся реально работать, взамен получая более потрясающие виды вокруг.
  • чёрный — для любителей экстрима и приключений, как правило проходят в удалённых местах с трудными условиями (плохие дороги, сильно пересечённая местность, отсутствие инфраструктуры), такие веломаршруты рекомендуются опытным велотуристам.

Уровни физической подготовки и туристического опыта:

На оценку влияют уровень автономности (больше неизбежных полевых ночёвок) и качество дорог (меньше асфальта, больше грунтов).

  • начальный — специальной физподготовки не требуется, по силам любому здоровому человеку, хорошие условия для ночлега, все (или почти все) ночёвки в цивилизованных условиях, доля асфальтовых дорог (и вообще гарантировано хороших дорог) близкая к 100%.
  • базовый — готовность к отдельным сложным участкам на маршруте (больше дорог без асфальта), более затяжные подъёмы, более автономные веломаршруты (часть ночёвок неизбежно в полевых условиях).
  • продвинутый — готовность к постоянным затяжным подъёмам, длинным перегонам и плохим дорогам, практически автономные веломаршруты с преобладающими полевыми ночёвками.

Здоровый человек — обычный человек, регулярно физически активный, позитивный, без лишнего веса, без хронических заболеваний.

 

Translate »