Russia, Ufa
+7 927 930 59 60
ant-sazonov@yandex.ru

Уровни сложности веломаршрутов и необходимая физическая подготовка

Уровни сложности веломаршрутов:

(по аналогии с горнолыжными трассами)

  • зелёный – можно без опыта, подходит для первого веломаршрута, проедет любой здоровый человек в обычной физической форме без специальной подготовки и тренировок.
  • синий – требуется некоторый опыт, но реально не сильно сложнее зелёных веломаршрутов, чуть длиннее перегоны, чуть круче уклоны, но всё равно проедет любой здоровый человек в обычной физической форме без специальной подготовки и тренировок.
  • красный – как правило это горные веломаршруты, требуется опыт пройденных зелёных и синих веломаршрутов и более продвинутая физическая подготовка, на некоторых участках таких веломаршрутов придётся реально работать, взамен получая более потрясающие виды вокруг.
  • чёрный – для любителей экстрима и приключений, как правило проходят в удалённых местах с трудными условиями (плохие дороги, сильно пересечённая местность, отсутствие инфраструктуры), такие веломаршруты рекомендуются опытным велотуристам.

Необходимая физическая подготовка:

  • начальная – специальной физподготовки не требуется, по силам любому здоровому человеку.
  • базовая – готовность к отдельным сложным участкам на маршруте.
  • продвинутая – готовность к постоянным затяжным подъёмам, длинным перегонам и плохим дорогам.

Здоровый человек – обычный человек, регулярно физически активный, позитивный, без лишнего веса, без хронических заболеваний.

Translate »